发布时间：2018-12-22 11:16:00
龟伸颈可以吞气，可以延生，缩颈于壳，可以避险、龟缩在坚硬的甲壳里不动，很少吃东西。龟的肺可以贮大量的空气，呼吸缓慢，因而体能消耗极少。一般动物都靠饮食维持生命，而龟则能不吃不喝，靠龟息法。“龟息”，就是说练气功时，要像龟那样缓缓地呼气，这样才能长寿。
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